Движение – жизнь!
Мы часто слышим эту фразу, но часто ли мы задумываемся о том, насколько мало мы двигаемся в течение дня?
Современные родители понимают проблему отсутствия постоянной физической активности своих детей: учеба в школе, домашние задания, а, главное, разнообразные гаджеты подразумевают сидячий образ жизни. Выходом для своих чад ответственные родители видят систематические занятия спортом.
Несомненно, несколько часов бега, плавания или подвижных игр в день способствуют правильному росту, осанке, силе и выносливости юных спортсменов.
В спортивных образовательных учреждениях тренировки с детьми проводится в соответствии с «Федеральными стандартами спортивной подготовки по видам спорта». Для родителей интересен больше всего рекомендуемый возраст начала занятий: для спортивной акробатики, фигурного катания и гимнастики, например, он составляет 6 лет, для игровых видов спорта (волейбол, баскетбол, футбол) – 7-8 лет, для легкой атлетики и бокса – 9 лет. Рекомендуемый возраст начала занятий конкретным видом спорта обусловлен, в первую очередь, формированием необходимых физических качеств ребенка. #Легкая атлетика
Следует понимать, что не из каждого ребенка-спортсмена вырастет чемпион, для выдающихся результатов нужно обладать не только уникальными природными данными, но и повышенной работоспособностью, трудолюбием и железными нервами.
Для большинства же ребят спортивное детство – это не путь к медалям и званиям, а способ гармонично и с пользой для здоровья провести школьные годы, приобрести необходимые физические навыки.
Но в 6-8 лет юные спортсмены – еще маленькие дети, зачастую с большими амбициями и стремлением стать лучшими в выбранном виде спорта. В отличие от взрослых, которые занимаются спортом и физкультурой в разумных пределах для себя и для здоровья (йога, фитнес, плавание, джоггинг), мотивация детей в основном соревновательная: победить соперников, выполнить норматив, получить разряд. При этом знаний у юных атлетов (а зачастую и у их родителей) относительно того, как максимально использовать возможности своего организма – недостаточно.